Уроци за деца и възрастни.
Групови и индивидуални тренировки за начинаещи и напреднали.
Плуването е целенасочен педагогически процес за овладяване на двигателните умения и навици до такава степен, че да се гарантира сигурно поведение и придвижване на човека във водата.
Методът на провеждане на заниманията е два вида: групов и индивидуален.
Групови тренировки
Групова тренировка – участват от 8 до 10 деца в час, като тренировката има състезателен характер и позволява на децата да развиват работа в екип, толерантност, социални и физически умения.
Понеделник/Сряда/Петък 18:00-19:00
С Данаил Славчев
Индивидуални тренировки
Индивидуална тренировка – при индивидуалната тренировка участват от 3 до 4 деца, като упражнения които се дават на всеки един от тях са индивидуални, спрямо уменията на децата в басейна.
Събота/Неделя 18:00-19:00
С Данаил Славчев
Занятиято по плуване се състои от три основни части:
Подготвителна част
4-5мин. загрявка на сушата, за да се подготви тялото за предстоящото натоварване. Запознаване на децата с нови упражнения, чрез извършване на имитационни упражнения на сушата. Подготовка на децата за влизане в водата.
Thursdays 6pm-7pm
With Jason Moran
Основна част
45-50мин. В тази част на тренировката се извършва изпълнението на основните упражнения във водата, които изграждат умения у плувеца, за правилно и по-бързо придвижване във водната среда, чрез някой от четирите плувни стила.
Fridays 6pm-7pm
With Jason Moran
Заключителна част
5-10мин. Има за цел да оттърси плуващия от нервно-мускулното натоварване, чрез различни видове игри с забавен или състезателен характер.
Fridays 6pm-7pm
With Jason Moran